comportement alimentaire et santé

Le comportement alimentaire est déterminant pour la santé.Il y a une relation entre chacun des aliments et des nutriments consommés.Il convient d'allier l'observation des populations ou référentiels.Dans l'alimentation ce qui est déterminant n'est pas l'aliment mais son excès ou son insuffisance

comment préserver notre santé?

1/avoir une alimentation équilibrée

2/ avoir une activité physique

3/ bien dormir

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