comment changer ses habitudes alimentaires?

vos pensées affectent vos actes

la TTC peut vous aider

il y a 5 étaps au changement

apprenez à vous connaitre

apprenez à vous surpasser

vous en tirerez des satisfactions

la perte de poids et son mental nécessitent un travail mental: cela vaut le coup et vous en etes capable!