activité physique , sport et nutrition

Tout le monde devrait etre plus actif

les enfants doivent se dépenser 1h par jour

les adultes 5 fois 30 mn par jour

la perte de poids et une bonne hygiène de vie sont associés à l'exercice physique

prévention des MCV et diabète de type 2

peut etre adapté en fonction des activités physiques

les suppléments ne sont pas utiles pour les personnes normalement actives

les athlètes et les grands sportifs doivent etre suivis par des professionnels de la médecine et du sport

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