pas le temps de cuisiner!

  • Par val19
  • Le 04/04/2015

cuisinez tous le meme jour:

** légumes surgelés

** achetez des légumes déjà  coupés en barquettes

** instaurez un temps de cuisson 1 fois par semaine

** préparez des boites pour toute la semaine

** demandez à toute la famille de participer

** pensez aux soupes

alimentation aliments regime