les variations de poids
- Par val19
- Le 11/07/2016
* une seule méthode isolée ne donne pas beaucoup d'infos
* noter son poids régulièrement a des avantages
*le poids global ne sépare pas la masse grasse , la masse maigre et l'eau
*peut identifier la malnutrition ou un trouble sous jacent:
- perte de poids supérieur à 10% en - en 6 mois
- perte de poids supérieure à 5% en 3/6 mois avec un IMC de départ inférieur à 20
- perte de poids supérieur à 5% en 6/12 mois
Si vous devez perdre du poids visez un objectif de 5 à 10% de votre poids