les variations de poids

  • Par val19
  • Le 11/07/2016

* une seule méthode isolée ne donne pas beaucoup d'infos

* noter son poids régulièrement a des avantages

*le poids global ne sépare pas la masse grasse , la masse maigre et l'eau

*peut identifier la malnutrition ou un trouble sous jacent:

  - perte de poids supérieur à 10% en - en 6 mois

  - perte de poids supérieure à 5% en 3/6 mois avec un IMC de départ inférieur à 20

  - perte de poids supérieur à 5% en 6/12 mois

Si vous devez perdre du poids visez un objectif de 5 à 10% de votre poids

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