les pertes en eau

  • Par val19
  • Le 17/09/2016

10ml d'eau par calorie

2500kcal: 2500ml

nombre total de calorie/240: nombre de verres  d'eau/ jr

2500/240 :10,5 verres d'eau

apports : boisson alimentation , métabolisme

pertes : urines , transpiration , respiration 

apports à température ambiante et dépense  traditionnelle : 2500ml

perte lors d'un exercice ( température normale ou importante) 6300ml possible

 

eau