les facteurs sur la performance sportive

  • Par val19
  • Le 04/09/2016

* l'environnement

 

une température élevèe augmente le risque de déhydratation, le froid du mal à se réchauffer augmente le risque d'accident

pour les sports pratiqués en  extérieur le vent de face augmente le cout énergétique

l'altitude : moindre disponibilité de l'oxygène muscle efficace plus  d'énergie dépensée

 

*le poids corporel: 

la  saison sportive : un poids de forme , faire la meilleure performance sportive

contraintes alimentaires : prise de poids , relachement de l'hygiène de vie

 

 

 

activité physique