le phosphore

  • Par val19
  • Le 16/09/2016

1.5 à 1.8mg/jr

* santé des os et des dents

* minéralisation du squelette

*fonctionnement des nerfs et des muscles

*réaction énergétique

*constitution des cellules

 

Pathologies associées:

peut provoquer des fourmillements et une apparition plus fréquentes des crampes

 

viande , poisson , mollusques , crustacés , jaune d'oeuf , fromage , oléagineux , légumes secs....

alimentation le phosphore