le calcium

  • Par val19
  • Le 16/09/2016

1000 à 1500 mg / jr

* constituant des os et des dents

* cofacteur des enzymes

* influx nerveux

* contraction musculaire

* coagulation du sang

* fonctionnement du muscle cardiaque

 

 

PATHOLOGIES:

* fragilité des os

* crise de tétanie

* troubles au niveau de la peau , des dents ,d es phanères , du cristallin

* un excès de calcium perturbe l'assimilation des autres ions et provoque des calculs rénaux

fromage, laitage , cresson , persil , jaune d'oeuf

calcium alimentation