la construction de votre repas

  • Par val19
  • Le 10/07/2016

votre repas doit se composer :

* la moitiée de l'assiette de légumes

* 1/4 de l'assiette pour les féculents

* 1/4 de l'assiette pour les aliments protidiques

 

ajoutez un laitage et un fruit frais

regime aliments alimentation