l'activité physique

  • Par val19
  • Le 03/09/2016

l'activité physique 

* ne doit pas etre pénible

* choisissez une activité qui vous plait

* etre actif au moins 2h30 par semaine

* réduisez le temps que vous passez dvt la tv

* prenez les modes de transports actifs

* répartissez l'activité sur toute la semaine

 

 

 

activité physique